M22_BBQ Pulled Mushrooms (Burger)
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BBQ Pulled Pilz-Burger

30 minuten

Budget

Vegan

MUSHROOM PACKSHOT DEF V3-17

Austernpilze

Zubereitung

1.

Die Austernpilze putzen und in Streifen schneiden, sodass sie wie Pulled Meat aussehen. In einer großen Schüssel das geräucherte Paprikapulver, den gemahlenen Kreuzkümmel, den getrockneten Oregano, das Salz und den schwarzen Pfeffer vermischen. Die Pilzstreifen in dieser Gewürzmischung schwenken, bis sie gut bedeckt sind.

2.

1 Esslöffel Olivenöl und 1 Esslöffel Butter in einer Grillpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis sie weich sind und die Zwiebel glasig wird (etwa 5–7 Minuten).

3.

Die gewürzten Pilzstreifen in die Pfanne geben und unter gelegentlichem Rühren 10–12 Minuten lang braten, bis die Pilze gebräunt und knusprig sind. Anschließend die BBQ-Sauce in die Pfanne geben und gut umrühren, um die Pilze mit der Sauce zu bedecken. Die Hitze auf die niedrige Stufe stellen und die Pilze 5 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden.

4.

In einer anderen kleinen Pfanne den restlichen Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
Die Burger-Brötchen halbieren und in der Pfanne rösten, bis sie goldgelb und leicht knusprig sind.

5.

¼ der Pilzmischung auf die untere Hälfte des getoasteten Brötchens geben. Dann etwas in Scheiben geschnittene Gurke, halbierte Kirschtomaten, gemischte Salatblätter und etwas vegane Mayonnaise daraufgeben, bevor die obere Brötchenhälfte daraufgelegt wird. Sofort servieren.

Zutaten

Für 4 Portionen

500 g

Austernpilze

1

große Zwiebel, fein gehackt

2

Knoblauchzehen, gehackt

1 EL

geräuchertes Paprikapulver

1 TL

gemahlener Kreuzkümmel

1 TL

getrockneter Oregano

1 TL

Salz

1/2 TL

schwarzer Pfeffer

200 ml

BBQ-Sauce

4

Burger-Brötchen

2 EL

Olivenöl

1 EL

Butter

Optionale Toppings:

2

Gurken

8

Kirschtomaten

80 g

gemischte Salatblätter

4 EL

vegane Mayonnaise