M16_Teriyaki Broccoli and Shiitake Mushrooms
Strona główna » Przepisy » Brokuły Teriyaki z grzybami Shiitake

Brokuły Teriyaki z grzybami Shiitake

40 minut

Budżet

Wegańskie

Shiitake MUSHROOM PACKSHOT DEF-17

Shiitake

Wykonanie

1.

Doprowadź do wrzenia wodę w dużym garnku. Dodaj makaron ryżowy i gotuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu (zwykle 4–5 minut). Odsącz i odstaw na bok.

2.

Rozgrzej na dużej patelni lub w woku na średnim ogniu olej roślinny. Dodaj cebulę i smaż przez 2–3 minuty, aż zacznie mięknąć. Dodaj czosnek i imbir i gotuj przez kolejną minutę, aż do uzyskania aromatu.

3.

Dodaj na patelnię różyczki brokuła, czerwoną paprykę i pokrojone w plasterki pieczarki. Smaż przez 5–7 minut do momentu, aż warzywa zmiękną, ale nadal utrzymają chrupiącą konsystencję.

4.

Dodaj na patelnię ugotowany makaron. Wlej sos teriyaki, sos sojowy i olej sezamowy. Wymieszaj wszystko razem, uważając, aby dobrze pokryć sosem makaron i warzywa.
Gotuj przez kolejne 2–3 minuty, mieszając od czasu do czasu.

5.

Podziel makaron i warzywa między talerze. W razie potrzeby posyp sezamem.

Składniki

Składniki na 2 porcje

150 g

grzybów shiitake, pokrojonych na plasterki

200 g

makaronu ryżowego

1 łyżka

stołowa oleju roślinnego

1

średnia cebula, pokrojona na cienkie plasterki

2

zmiażdżone ząbki czosnku

1 łyżka

startego świeżego imbiru

200 g

różyczek brokuła

1

czerwona papryka

100 ml

sosu teriyaki

2 łyżki

sosu sojowego

1 łyżka

oleju sezamowego

1 łyżeczka

nasion sezamu (opcjonalnie)