B07_Egg muffins with mushroom
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Muffin alle uova con funghi

30 minuti

Budget

Vegetariana

MUSHROOM PACKSHOT DEF V3-13

Agaricus Bisporus marrone

Passaggi della ricetta

1.

Preriscalda il forno a 180°C. Ungi una teglia preformata da 12 muffin o disponi in una teglia normale degli stampini in silicone.

2.

In una padella, scalda l’olio d’oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e lasciala cuocere fino a farla appassire, per circa 3-4 minuti. Aggiungi i funghi a fettine e cuocili* finché non rilasciano la loro acqua e cominciano a scurirsi, per circa 5-6 minuti.

3.

Aggiungi gli spinaci e falli cuocere fino a farli appassire, per circa 2 minuti. Togli dal fuoco e metti da parte.

4.

In una ciotola capiente, sbatti le uova fino a ottenere una miscela molto liscia. Condisci con sale e pepe, e noce moscata a scelta. Aggiungi le verdure cotte e il formaggio grattugiato alle uova sbattute. Mescola per amalgamare bene.

5.

Prepara la teglia dei muffin. Versa il composto di uova negli stampini, riempiendo ogni stampo per circa tre quarti.

6.

Inforna nel forno preriscaldato e lascia cuocere per 20-25 minuti, o fino a quando i muffin non appariranno ben dorati. Prova a inserire uno stuzzicadenti nel centro di uno dei muffin: dovrebbe uscire pulito. Lasciali raffreddare nello stampo per qualche minuto, poi trasferiscili su una griglia. Servili caldi o a temperatura ambiente.

Ingredienti

Per 4 porzioni

150g

di funghi marroni o in scatola, a fette

6

uova grandi

100 g

di spinaci freschi

1

cipolla piccola, tritata finemente

50 g

di formaggio grattugiato (cheddar o a scelta)

1 cucchiaio

di olio d’oliva

Sale e pepe a piacere

Facoltativo: un pizzico di noce moscata per un sapore più deciso